برای رسیدن به موفقیت، استراحت کنید!
فکر می‌کنید چقدر برای خود و وجودتان ارزش قائل هستید؟ تا چه اندازه می‌خواهید در…
نوشته‌هایی در زمینه توسعه فردی برای داشتن زندگی بهتر!
میزان خواب کافی برای بدن چقدر است؟
بیشتر افرادی که در زندگیمان می‌شناسیم از بی‌خوابی و یا کم‌خوابی رنج می‌برند. حتی شاید…
کی گفته داشتن عادت‌های روزانه بده؟!
حمام رفتید تا حالا؟ آره چه سوال مسخره‌ای، منم می‌دانم که رفتید؛ فقط خواستم اینجوری…
هدف گذاری به روش اسمارت (SMART)
گیر کردن در یک چرخه بی‌نهایت خیلی سخت است. وقتی برای هر روز برنامه‌ریزی می‌کنیم…
با تکنیک گوجه فرنگی، زمان تو مشتته!
بگید که تنها نیستم و شما هم بعضی وقت‌ها قبل خواب به این فکر می‌کنید…
چرا باید شغل خود را دوست داشته باشید؟
فکر می‌کنم تیتر این مقاله شاید از نظر خیلی‌ها شعارگونه به نظر برسد. «شغل خود…
ایجاد تعادل بین دورکاری و زندگی شخصی افسانه نیست!
در مقاله‌ی «دورکاری؛ خوبه یا بد؟!» خوبی‌ها و بدی‌های دورکاری را بررسی کردیم. اگر این…
دورکاری؛ خوبه یا بد؟!
با شروع شدن همه‌گیری کرونا، بسیاری از شرکت‌ها تصمیم گرفتند که دورکاری را در الویت…
آیا تمرکز کردن در محل کار برایتان دشوار است؟
نمی‌خواهم این مطلب را با غر زدن شروع کنم.. اما تمرکز کردن در محل کار…
سیر تا پیاز قیمت گذاری پروژه‌های فریلنسری!
انجام کارهای فریلنسری هر ساله نیازمند کسب مهارت‌های جدید است. از این رو قیمت گذاری…
آیا زود بیدار شدن می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد؟
زود بیدار شدن برای بسیاری از افراد یک رویای دست نیافتنی‌ست! بارها تلاش می‌کنند و…
چگونه بهره‌وری تیم خود را افزایش دهید؟
اگر بتوانید بهره‌وری تیم خود را افزایش دهید، به خودتان کمک بزرگی کرده‌اید! تصور کنید…
چطور در کار خود فعال باشیم؟
شما را نمی‌دانم ولی در سال گذشته، فعال بودن در کار برای من تقریبا غیرممکن…
با این مسیر جدید زندگی خود را متحول کنید
شاید بپرسید چه دلیلی دارد یک مسیر جدید برای خودتان ایجاد کنید؟ یا اینکه بخواهید…
چگونه با ساده زندگی کردن، شاد باشیم؟
باید شهامت داشته باشیم و بپذیریم که نیاز به ساده زندگی کردن در همه‌ی ما…
با تصور کردن به اهدافتان برسید!
آیا واقعا تصور کردن موثر است؟ آیا واقعا می‌تواند تغییری را ایجاد کند که می‌خواهیم…
با «نه گفتن» چگونه به کاهش اضطراب خود کمک کنیم؟
«نه گفتن» آسان به نظر می‌رسد ولی در عمل اینطور نیست! چند بار برای شما…
۱۰ روش برای متمرکز ماندن
امروزه با توجه به تلفن‌های هوشمند، شبکه‌های اجتماعی، عکس‌های سلفی و ... متمرکز ماندن سخت‌تر…
کار کردن بیش از حد را کنار بگذارید
نمی‌دانم شما هم این تجربه را داشته‌اید یا نه؛ اما من گاهی اوقات فکر می‌کنم…
۸ راهکار برای افزایش بهره وری در سال ۱۴۰۰
امروزه افزایش بهره وری برای بسیاری از افراد و مشاغل به یک الویت تبدیل شده…
