چطور با روش GTD به تمام کارهایمان برسیم؟
برنامه ریزی به روش GTD راهی بود که بیشتر از همه به خود من کمک…
چگونه احساس اعتماد به نفس کنیم
شما ممکن است قبلا مطالبی خوانده باشید و یاد گرفته باشید که چگونه با اعتماد…
چگونه آهنگ‌های پر طرفدار ریلزهای اینستاگرامی را پیدا کنیم؟
اگر به دنبال آهنگ‌های ترند شده ریلزهای اینستاگرامی هستید، پیشنهاد می‌کنم در این مقاله با…
چگونه در متن‌های ارسالی خود «نه» بگوییم؟ (مثال‌هایی برای سناریوهای مختلف)
تصور کنید که: صفحه موبایل شما با ارسال پیامی از طرف یک دوست روشن می‌شود.…
آیا اینستاگرام هنگام اسکرین شات گرفتن از استوری‌ها، به کاربران اطلاع می‌دهد؟
از آنجایی که استوری‌های اینستاگرام پس از ۲۴ ساعت ناپدید می‌شوند، اسکرین شات گرفتن راه…
چگونه حساب Threads را غیرفعال کنیم؟
فکر بدی نیست که به هر رسانه‌ی اجتماعی که متولد می‌شود بپیوندیم؛ هرچه باشد رایگان…
خواب، رژیم غذایی، ورزش: چرا برای موفقیت به هر ۳ مورد نیاز داریم؟
با این حقیقت روبرو شوید: وقتی صحبت از خواب، رژیم غذایی و ورزش می‌شود، ما…
۸ ایده برای جلوگیری از پرخوری
در ادامه چند مورد از این ایده‌ها که برای برخی افراد تاثیر گذار بوده است…
چگونه بهترین زمان‌بندی خواب خود را پیدا کنیم؟
اگر به شما بگویم تنها با دانستن یک راز، بدون زحمت و به راحتی می‌توانید…
۶ راز بزرگ، برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی
شغل شما می‌تواند در حدی زندگی‌تان را تحت فشار بگذارد که کاملا به یک مومیایی…
با دانستن این مراحل بهترین خواب را داشته باشید!
همیشه به ما گفتن باید روزی 8 ساعت بخوابی و اگر نخوابی تمامی بلاهای آسمانی…
۱۰ نوع CTA تاثیرگذار که باید در وب سایت خود داشته باشید!
هیچ راه حل یکسانی برای کال تو اکشن یا CTA وجود ندارد، به خصوص زمانی…
۱۹ ایده برای تولید محتوای تعاملی در اینستاگرام!
تولید محتوای تعاملی در اینستاگرام بسیار مهم است! همه چیز به این مسئله برمی‌گردد. برای…
چگونه با خودمان مهربان‌تر باشیم؟
دلسوز بودن نسبت به خود، احمقانه نیست بلکه می‌تواند چالش‌های زندگی را تا حد زیادی…
افزودن ۵ لینک به پروفایل اینستاگرام!
لینک اینستاگرام در ویژگی بیو، به تازگی اضافه شده و بسیار نیز پر کاربرد است.…
فواید گرفتن دوش آب سرد (نتیجه ۵ سال دوش آب سرد گرفتن)
تحقیقات نشان می‌دهند گرفتن دوش آب سرد می‌تواند تمرکز و عملکرد هورمون‌ها را تا ۵۳۰…
شجاع باش؛ ۵ ثانیه برای زندگی بهتر!
به خودم گفتم: «من می‌تونم برای ۵ ثانیه شجاع باشم.» فقط ۵ ثانیه شجاعت لازم…
چگونه یک GIF جذاب بسازیم؟
یکی از روش‌های جلب‌توجه کاربران به پست‌های اجتماعی، گیف‌ها هستند. همچنین با کمک گیف‌ها می‌توان…
چگونه یک روتین صبحگاهی مفید و واقعی بسازید؟
افراد گاهی برنامه‌های صبحگاهی را بیش از حد پیچیده می‌کنند. من بسیاری از برنامه‌ها را…