چطور با روش GTD به تمام کارهایمان برسیم؟
برنامه ریزی به روش GTD راهی بود که بیشتر از همه به خود من کمک…
چگونه احساس اعتماد به نفس کنیم
شما ممکن است قبلا مطالبی خوانده باشید و یاد گرفته باشید که چگونه با اعتماد…
چگونه در متن‌های ارسالی خود «نه» بگوییم؟ (مثال‌هایی برای سناریوهای مختلف)
تصور کنید که: صفحه موبایل شما با ارسال پیامی از طرف یک دوست روشن میشود.…
با دانستن این مراحل بهترین خواب را داشته باشید!
همیشه به ما گفتن باید روزی 8 ساعت بخوابی و اگر نخوابی تمامی بلاهای آسمانی…
چگونه با خودمان مهربان‌تر باشیم؟
دلسوز بودن نسبت به خود، احمقانه نیست بلکه می‌تواند چالش‌های زندگی را تا حد زیادی…
چگونه یک روتین صبحگاهی مفید و واقعی بسازید؟
افراد گاهی برنامه‌های صبحگاهی را بیش از حد پیچیده می‌کنند. من بسیاری از برنامه‌ها را…
چگونه مغز خود را طوری تربیت کنیم که روی پیشرفت تمرکز کند نه کمال‌گرایی؟
هفته گذشته یکی از دوستانم احساس کرد که باید گفتگوی بین خودمان را به یک…
۱۰ ترفند سریع برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر
من به شخصه بیشتر عمرم را بی‌دست و پا، شلخته و عصبانی گذرانده‌ام. اعتماد به…
چگونه سوالات بهتری بپرسیم؟
سوال پرسیدن برای برقراری ارتباط ضروری است. اما بسیاری از مردم همیشه سوالات درستی نمی‌پرسند…
۱۳ نکته تاثیر گذار زبان بدن افراد حرفه‌ای
زبان بدن، ۵۵ درصد از رفتار شما در مقابل دیگران را شامل میشود. حتی یک…
۶ اشتباه مدیریت زمان که باید از آنها دوری کنید!
آیا شما هم جز کسانی هستید که می‌خواهید از زمان خود بهتر استفاده کنید و…
۱۱ روش قدرتمند برای با انگیزه ماندن در همه حال
خب! می‌رسیم به بحث انگیزه. انگیزه گاهی می‌آید و گاهی می‌رود. گاهی فروکش می‌کند و…
۱۰ رفتار کوچکی که دیگران را به سمت شما جذب می‌کنند!
من اخیرا روش‌هایی را مطالعه کردم که کمتر بی دست و پا باشم و چیزهای…
با این ۵ قدم، هر هفته بیش از ۱۰ ساعت زمان صرفه جویی کنید!
تغییرات جزئی در سبک زندگی، باعث بهبود سطح انرژی و سلامت روان میشود. اگر زمان…
۵ دلیل پرسشگری در مورد همه‌چیز
همه ما به این موضوع واقفیم که بچه‌ها اصولا زیاد سوال می‌پرسند، اما بحث اصلی…
نحوه‌ی برخورد با رئیس سمی! + ۱۲ راهکار
فکر می‌کنید نحوه‌ی برخورد با رئیس سمی را بلد نیستید یا شک دارید که رئیس…
چگونه به ترسمان از شکست غلبه‌کنیم؟
ترس یکی از احساسات‌طبیعی در انسان است و کار اصلی آن هشدار به انسان برای…
۸ نکته برای بهبود قدرت تمرکز و بهره‌وری بیشتر
یک رویکرد مهم برای بهبود و بهره‌وری در کار، توانایی تمرکز بر موضوع مورد نظر…
۹ نکته برای قطع ارتباط بدون استرس از محل‌کار و حضور کامل در جمع
آیا تا به‌حال به‌این فکر کرده‌اید که چرا مشغله‌های کاری خودتان را تا خانه به‌همراه…