چگونه یک روتین صبحگاهی مفید و واقعی بسازید؟
افراد گاهی برنامههای صبحگاهی را بیش از حد پیچیده میکنند. من بسیاری از برنامهها را…
افراد گاهی برنامههای صبحگاهی را بیش از حد پیچیده میکنند. من بسیاری از برنامهها را…
هفته گذشته یکی از دوستانم احساس کرد که باید گفتگوی بین خودمان را به یک…
عموما مشکلات به جای اینکه به خودمان زمان بدهیم با فکر کردن بر حسب میزان…
آیا شما هم جز کسانی هستید که میخواهید از زمان خود بهتر استفاده کنید و…
آیا در تلاش برای یادگیری نرمافزار نوشن برای مدیریت کارهای شغلی و شخصی خود هستید؟…
اصولا همه افراد استرس را تجربه میکنند و استرس یکی از طبیعیترین واکنشهای انسانی است.…
خب! میرسیم به بحث انگیزه. انگیزه گاهی میآید و گاهی میرود. گاهی فروکش میکند و…
تغییرات جزئی در سبک زندگی، باعث بهبود سطح انرژی و سلامت روان میشود. اگر زمان…
ما انسانها با رعایت یک سری عادات آسان و کوچک میتوانیم زندگی خودمان را بسیار…
اینکه سعی کنید آدم منظمی باشید برای پرورش خودتان خیلی مهم است، اما وقتی کاری…
همه ما به این موضوع واقفیم که بچهها اصولا زیاد سوال میپرسند، اما بحث اصلی…
تا به حال احساس کردید آن کسی نیستید که بقیه فکر میکنند؟ یعنی آن منی…
در این روزهای پرتنش و تکاپو که هر کس از شدت درگیری فراموش میکند قهوهاش…
سعی کردم غذای سالم بخورم...سعی کردم اهمالکاری را کم کنم...سعی کردم هر روز ورزش کنم...سعی…
خب همیشه و توی هر مقالهای دیدیم که مینویسند نور آبی = کمخوابی! هر کسی…
آپشن چک لیست مایکروسافت ورد، باعث میشود پیگیری کارها و وظایف آسانتر شود. در ادامه…
تقویم گوگل یا «Google Calendar» بر روی اکثر گوشیهای اندرویدی نصب شده است، اما آیا…
مغز انسان یک شگفتی با قابلیتهای بسیار زیاد است. هرچه بیشتر محققان مغز را مطالعه…
آزادی مالی چی هست؟ اینکه درآمد داشته باشیم آزادی مالی هست؟ خیر! آزادی مالی یعنی…
عادتهای مهم زندگی افراد موفق شاید گزینه سرچ خیلی از ما باشد، وقتی که میخواهیم…