چگونه یک روتین صبحگاهی مفید و واقعی بسازید؟
افراد گاهی برنامه‌های صبحگاهی را بیش از حد پیچیده می‌کنند. من بسیاری از برنامه‌ها را…
چگونه مغز خود را طوری تربیت کنیم که روی پیشرفت تمرکز کند نه کمال‌گرایی؟
هفته گذشته یکی از دوستانم احساس کرد که باید گفتگوی بین خودمان را به یک…
۳ کلید وقت گذاشتن برای اهدافتان
عموما مشکلات به جای اینکه به خودمان زمان بدهیم با فکر کردن بر حسب میزان…
۶ اشتباه مدیریت زمان که باید از آنها دوری کنید!
آیا شما هم جز کسانی هستید که می‌خواهید از زمان خود بهتر استفاده کنید و…
آموزش نرم‌افزار نوشن Notion [سریع و آسان]
آیا در تلاش برای یادگیری نرم‌افزار نوشن برای مدیریت کارهای شغلی و شخصی خود هستید؟…
چگونه با استرس کاری به روشی سالم کنار بیاییم؟
اصولا همه افراد استرس را تجربه می‌کنند و استرس یکی از طبیعی‌ترین واکنش‌های انسانی است.…
۱۱ روش قدرتمند برای با انگیزه ماندن در همه حال
خب! می‌رسیم به بحث انگیزه. انگیزه گاهی می‌آید و گاهی می‌رود. گاهی فروکش می‌کند و…
با این ۵ قدم، هر هفته بیش از ۱۰ ساعت زمان صرفه جویی کنید!
تغییرات جزئی در سبک زندگی، باعث بهبود سطح انرژی و سلامت روان می‌شود. اگر زمان…
روشی ساده برای سازماندهی زندگی
ما انسان‌ها با رعایت یک سری عادات آسان و کوچک می‌توانیم زندگی خودمان را بسیار…
انگیزه بیدار شدن را با این سه قدم پیدا کنید!
اینکه سعی کنید آدم منظمی باشید برای پرورش خودتان خیلی مهم است، اما وقتی کاری…
۵ دلیل پرسشگری در مورد همه‌چیز
همه ما به این موضوع واقفیم که بچه‌ها اصولا زیاد سوال می‌پرسند، اما بحث اصلی…
چطور همانی باشیم که می‌خواهیم؟
تا به حال احساس کردید آن کسی نیستید که بقیه فکر می‌کنند؟ یعنی آن منی…
با این ۱۵ راهکار همیشه وقت اضافه بیاورید!
در این روزهای پرتنش و تکاپو که هر کس از شدت درگیری فراموش می‌کند قهوه‌اش…
با این ۱۰ عادت ساده و کوچک؛ تغییرات کلان ایجاد کنید!
سعی کردم غذای سالم بخورم...سعی کردم اهمال‌کاری را کم کنم...سعی کردم هر روز ورزش کنم...سعی…
با تغییر نورپردازی، بهره‌وری خود را افزایش دهید!
خب همیشه و توی هر مقاله‌ای دیدیم که می‌نویسند نور آبی = کم‌خوابی! هر کسی…
نحوه ایجاد چک لیست در مایکروسافت ورد (Microsoft word)
آپشن چک لیست مایکروسافت ورد، باعث می‌شود پیگیری کارها و وظایف آسان‌تر شود. در ادامه…
۱۲ ترفند برای استفاده از Google Calendar در اندروید
تقویم گوگل یا «Google Calendar» بر روی اکثر گوشی‌های اندرویدی نصب شده است، اما آیا…
چگونه یک مغز دیجیتالی بسازیم؟ (مغز دوم شما)
مغز انسان یک شگفتی با قابلیت‌های بسیار زیاد است. هرچه بیشتر محققان مغز را مطالعه…
آزادی مالی با این ۶ روش ساده!
آزادی مالی چی هست؟ اینکه درآمد داشته باشیم آزادی مالی هست؟ خیر! آزادی مالی یعنی…
عادت‌های مهم زندگی افراد موفق؛ کلیشه‌ای نباشیم!
عادت‌های مهم زندگی افراد موفق شاید گزینه سرچ خیلی از ما باشد، وقتی که می‌خواهیم…