چگونه متعادل بمانیم؟
تعادل داشتن در زندگی به معنای کمال یا به این معنا که مطمئن شوید همه…
تعادل داشتن در زندگی به معنای کمال یا به این معنا که مطمئن شوید همه…
ذهن آگاهی و مدیتیشن را اغلب ما همیشه با هم اشتباه میگیریم و واقعا تفاوت…
خب داشتن یک خواب خوب آرزوی هر کسی هست. سالها میشنویم که میگویند گوسفندها را…
اکثر افراد برای سلامت جسمیشان وقت میگذارند و دائم رژیم میگیرند، ورزش میکنند، غذای سالم…
اول از همه باید گفت هیچ رژیم خاصی نیست که توانایی 100 درصدی غلبه بر…
چگونه راحت زندگی کنیم؟ وقتی شروع به ترجمه این مقاله کردم، تمام مدت یاد کتاب…
قرار نیست برای مقدمهای مفصل وقتتان را بگیرم؛ پس مستقیم میروم سر اصل مطلب که…
از دیماه سال 98 که کرونا پا به کشور ما گذاشت زندگی همه ما بهنحوی…
افراد غرغرو همه جا هستند. شاید کنار آمدن با برخی افراد سخت باشد؛ اما این…
«با این همه گرفتاری و مشکل، آرامش کجا بود؟» همین را گفتید نه؟ حق هم…