چگونه خوشحالتر از خواب بیدار شویم؟
زمانی که از خواب بیدار میشوید اولین کاری که انجام میدهید چیست؟ به طور کلی…
زمانی که از خواب بیدار میشوید اولین کاری که انجام میدهید چیست؟ به طور کلی…
ذهن آگاهی و مدیتیشن را اغلب ما همیشه با هم اشتباه میگیریم و واقعا تفاوت…
درنظر بگیرید که در آینده پیشرفت کردهاید و به آن جایگاهی که میخواهید رسیدید؛ اما…
حتما برای شما هم پیش آمده که صبحهایی را با انرژی و شادی شروع میکنید…
مدیتیشن آنطور هم پیچیده و سخت نیست. مهم نیست سالها این کار را انجام دادهاید…