۵ راه برای ساده کردن زندگی؛ ذهنیت‌های قدیمی را دور بریزید!
نمی‌دانم «ساده زیستن» شما را به یاد چه چیزهایی می‌اندازد یا اصلا برای شما یک…
چطور با غذا خوردن احساسی خدافظی کنیم؟
غم و اندوه ما را فرا گرفته، ناگهان چشم‌هایمان را باز می‌کنیم و خودمان را…
غذاهای ضد التهابی که مسن‌ترین افراد روی کره‌ی زمین هر روز می‌خورند!
عبارت «Blue Zones» به گوش‌تان خورده است؟ این عبارت به پنج منطقه اشاره دارد که…
برای بهبود کیفیت خواب شبانه چه کنیم؟!
شاید تصور کنید که فقط اقداماتی مثل مدیتیشن یا استفاده نکردن از تلفن همراه قبل…
بهترین راهکارهای مقابله با میگرن؛ چگونه سرتان در این شهر پر از دود نسوزد؟!
اگر چه هنوز برای درمان میگرن راهی قطعی وجود ندارد، اما شما مجبور به رنج…
۲۰ نکته ساده که باعث پس‌انداز شدن پول‌هایتان می‌شود!
پس‌انداز کردن شاید در نگاه اول دلهره‌آور و ترسناک باشد، اما وقتی با رعایت چند…
کنجکاوی راهی برای ساخت یک زندگی بهتر؛ هر که علمش بیش، سودش بیشتر!
اریک بارکر وبلاگ‌نویس و نویسنده‌ی طنز آمریکایی است. او در یکی از پست‌های وبلاگش به…
۱۳ فایده روغن ماهی که از آن بی‌خبرید!
حتما شما هم دیده‌اید در هر کاری یک رکن مهم و اساسی وجود دارد. در…
رهایی از احساس ناتوانی؛ چگونه دیگر در باتلاق مشکلات نمانیم؟
آیا به خاطر وجود احساس ناتوانی، ترس از شکست در کارها را دارید؟ نگرانید به…
آیا غذا خوردن قبل از خواب مضر است؟
به گفته‌ی متخصصان تغذیه، ما باید به غذا خوردن قبل از خواب «نه» بگوییم! اعتقاد…
درسنامه خواب مناسب؛ راهنمایی برای بی‌خواب‌ها
زندگی مدرن بسیار سریع است و با این حال، در زندگی‌مان دنبال افزایش این سرعت…
دفترچه راهنمای سفر؛ سبک و انعطاف‌پذیر جابجا شوید
اوایل این هفته اوا و من امیدوارانه با پرواز آخر وقت برای حل مسائل خانوادگی‌مان…
چرا راهکارهای افزایش بهره وری جوابگو نیستند؟ ۳ پیشنهاد اختصاصی برای شما
من برای راه‌اندازی یک استارتاپ، تبدیل شدن به یک نویسنده، پذیرش در مؤسسات آموزش عالی،…
۵ راه موفقیت در دیجیتال نومد؛ زندگی عشایری انسان‌های مدرن
یکی از بخش‌های هیجان‌انگیز دیجیتال نومد یا کوچ گردی دیجیتال، همیشه در سفر بودن است.…
۱+۶ قدم در ترک اعتیاد به گوشی موبایل
تلفن‌های همراه حالا بخشی جدانشدنی از زندگی ما هستند و بدون وجودشان، بسیاری از کارهای…
راهنمای ترک اعتیاد به خرید؛ معنای زندگی در کارت بانکی شما نیست!
اخیرا من چیزهای زیادی خریده‌ام: یک ساعت زیبا، چند چاقوی دنده‌ای خفن، چند ابزار دیگر…
افزایش بهره‌وری با نظافت خانه! + ۳ دلیل اثبات آن
... عکس اینستاگرام خود را می‌گیرد و سپس تمامی وسایل را به حال خود رها…
از فواید یوگا غافل نشوید!
چقدر در مورد ورزش یوگا اطلاعات دارید؟ اگر ذهنیت شما در حد نرمش صبحگاهی‌ست، همین…
چگونه با ساده زندگی کردن، شاد باشیم؟ + ۴ قدم اصلی برای آن
باید شهامت داشته باشیم و بپذیریم که نیاز به ساده زندگی کردن در همه‌ی ما…