چگونه احساس اعتماد به نفس کنیم
شما ممکن است قبلا مطالبی خوانده باشید و یاد گرفته باشید که چگونه با اعتماد…
شما ممکن است قبلا مطالبی خوانده باشید و یاد گرفته باشید که چگونه با اعتماد…
تصور کنید که: صفحه موبایل شما با ارسال پیامی از طرف یک دوست روشن میشود.…
شغل شما میتواند در حدی زندگیتان را تحت فشار بگذارد که کاملا به یک مومیایی…
ممکن است این عادتها کمی به تمرین نیاز داشته باشند، اما در نهایت بدنتان از…
زبان بدن، ۵۵ درصد از رفتار شما در مقابل دیگران را شامل میشود. حتی یک…
زمانی که از خواب بیدار میشوید اولین کاری که انجام میدهید چیست؟ به طور کلی…
اگر از آن دسته بچههای پرجنبوجوش بوده باشید پس حتما کلی خاطره از بازیگوشیهایتان دارید.…
مضرات شکر؟ شکر؛ خوشمزه کننده هر چیزی و جزئی مهم از برنامهغذایی هر روزه ما!…
نمیدانم «ساده زیستن» شما را به یاد چه چیزهایی میاندازد یا اصلا برای شما یک…
غم و اندوه ما را فرا گرفته، ناگهان چشمهایمان را باز میکنیم و خودمان را…
عبارت «Blue Zones» به گوشتان خورده است؟ این عبارت به پنج منطقه اشاره دارد که…
شاید تصور کنید که فقط اقداماتی مثل مدیتیشن یا استفاده نکردن از تلفن همراه قبل…
اگر چه هنوز برای درمان میگرن راهی قطعی وجود ندارد، اما شما مجبور به رنج…
پسانداز کردن شاید در نگاه اول دلهرهآور و ترسناک باشد، اما وقتی با رعایت چند…
اریک بارکر وبلاگنویس و نویسندهی طنز آمریکایی است. او در یکی از پستهای وبلاگش به…
حتما شما هم دیدهاید در هر کاری یک رکن مهم و اساسی وجود دارد. در…
آیا به خاطر وجود احساس ناتوانی، ترس از شکست در کارها را دارید؟ نگرانید به…
به گفتهی متخصصان تغذیه، ما باید به غذا خوردن قبل از خواب «نه» بگوییم! اعتقاد…
زندگی مدرن بسیار سریع است و با این حال، در زندگیمان دنبال افزایش این سرعت…
اوایل این هفته اوا و من امیدوارانه با پرواز آخر وقت برای حل مسائل خانوادگیمان…