نحوه بررسی و مدیریت فعالیت خود در اینستاگرام
گذراندن وقت در پلتفرم گرافیکی اینستاگرام، میتواند باعث تمام شدن انرژی و درگیر کردن ذهنتان شود. همچنین اگر ساعتهای زیادی از آن استفاده میکنید، بر سلامت شما هم تاثیر میگذارد.
خوشبختانه، اینستاگرام ویژگیهای مدیریت فعالیت را برای کمک به کنترل تعاملات و زمان صرفشده در برنامه توسعه داده است.
در این مطلب بررسی و مدیریت فعالیت در اینستاگرام و مزایای آن را مورد بحث قرار میدهیم. با درک واضح، میتوانید فعالیتهای اینستاگرام خود را بهتر کنترل کنید.
ویژگی Time Spent اینستاگرام
همهی ما در مورد مدت زمانی که در اینستاگرام میگذرانیم نگرانیم و تقریبا یک سکتهی ناقص را رد میدهیم موقعی که مدت زمان آن را میفهمیم!
اینستاگرام به کاربران خود یک نمای کلی از کل زمان صرفشده در برنامه ارائه میدهد.
برای بررسی زمان صرفشده در اینستاگرام:
- به پروفایل اینستاگرام خود بروید و سه خط افقی را در گوشه بالا سمت راست انتخاب کنید تا منوی جدیدی باز شود.
- از آنجا، Your Activity را انتخاب کنید. این شامل ابزارهای مختلف مدیریت فعالیت است که به شما کمک میکند تا بین اینستاگرام و زندگی واقعی هماهنگی ایجاد کنید و از اعتیاد به رسانههای اجتماعی جلوگیری کنید.
- کمی پایین بیایید تا Time Spent را ببینید. این بخش میانگین زمانی را که در اکانت اینستاگرام خود میگذرانید، به شما میگوید. زمان نمایش داده شده در بالا میانگین است، اما اگر میلههای روی نمودار را فشار داده و نگه دارید، زمان روزانه را نشان میدهد.
- کاربران میتوانند تنظیمات برنامه را در Manage Your Time مطابق با اولویتهای خود سفارشی کنند.
دریافت یادآوری برای استراحت (Reminder to Take Breaks)
دور بودن از صفحه نمایش و استراحت برای سلامت چشم و روان شما ضروری است. مدیریت زمان را با محدود کردن تعداد دقیقههایی که در اینستاگرام میگذرانید شروع کنید. روی Set Reminder to Take Breaks ضربه بزنید و بین زمانهای داده شده یکی را انتخاب کنید.
اینستاگرام برای شما هشداری برای بستن برنامه ارسال میکند تا بتوانید روی چیزهای دیگر تمرکز کنید.
تنظیم محدودیت زمانی روزانه (Set Daily Time Limit)
آیا احساس میکنید به اینستاگرام اعتیاد پیدا کردهاید؟ حق هم دارید؛ با محتوای هیجانانگیز این پلتفرم، استفاده نکردن از آن سخت است.
با کلیک روی Set Daily Time Limit، میتوانید اعلانهایی درباره مدت زمانی که در برنامه سپری کردهاید دریافت کنید.
تنظیمات اعلان (Notification Settings)
اعلانها و نوتیفیکیشنها، بیشترین چیزی هستند که حواس ما را پرت میکنند. با انتخاب Notification Settings، میتوانید هشدارهایی را که به صفحه شما راه مییابند فیلتر کنید. جدا از این، گزینهای برای غیرفعال کردن تمام هشدارهای اعلان در برنامه نیز وجود دارد.
محتوای اینستاگرام خود را مدیریت و مرتب کنید
اینستاگرام به کاربران خود قابلیت مرتبسازی و مدیریت محتوای خود را ارائه کرده است. این ویژگی به شما این امکان را میدهد که انتخاب کنید چه چیزی در اینستاگرام شما باشد و چه چیزی نباشد.
- منو را با انتخاب سه خط در سمت راست بالای پروفایل خود باز کنید.
- روی Your Activity بزنید و به Photos and Videos بروید.
- حالا تمام محتوای آپلودشدهی شما با دسترسی آسان در دسترس است. شما میتوانید آن را به دلخواه مرتب و فیلتر کنید.
- مدیایی را که میخواهید تغییر دهید، انتخاب کنید.
- سه نقطه بالای محتوای خود را فشار دهید و عمل مورد نظر را انتخاب کنید. میتوانید تنظیمات کامنت را تغییر دهید، لایکها را پنهان کنید، پست را ویرایش کنید، در برنامههای دیگر به اشتراک بگذارید و حتی آن را حذف کنید.
تعاملات ایجادشده در محتوای اینستاگرام خود را مدیریت کنید
مردم با کامنتها، ریپلایها و پیامها در اینستاگرام تعامل دارند. اگر میخواهید تعاملات ایجادشده از حساب خود با دیگران را مرور کنید، Interactions را انتخاب و آنچه را که میخواهید از کامنتها، لایکها، ریپلایهای استوری و نظرات ببینید، انتخاب کنید. سپس، از فیلترها برای مرتب کردن و سازماندهی تعاملات خود استفاده کنید.
تاریخچه اکانت اینستاگرام خود را مرور کنید
Account history تولیدکنندگان محتوا برای به خاطر سپردن و درک تغییرات ایجاد شده قبلی بسیار مهم است. هنگام مشاهده Account history، میتوانید به آن بخش نیز بروید و آنها را تغییر دهید.
میتوانید تغییرات ایجاد شده در حریم خصوصی، بیوگرافی، نام کاربری، ایمیل، نام اینستاگرام و اطلاعات تماس خود را بررسی کنید. شما میتوانید ارزیابی کنید که چه چیزی باید تغییر کند و چه چیزی در ظاهر کلی حساب شما بهتر عمل میکند.
جستجوهای اخیر اینستاگرام خود را بررسی کنید
اینستاگرام نیز مانند فیسبوک به کاربران خود اجازه میدهد تا جستجوهای اخیر خود را مشاهده کنند. برای انجام این کار:
- Activity خود را با ضربه زدن روی سه نوار در سمت راست بالای پروفایل خود باز کنید.
- به پایین بروید تا Recent Searches را ببینید و روی آن کلیک کنید.
- تمام اکانتهایی که جستوجو کردهاید در اینجا فهرست شدهاند.
- روی ضربدر کوچک در سمت راست username کلیک کنید تا آن اکانت از لیست جستجوی شما حذف شود.
اگر به دنبال اکانتی با نام کاربری پیچیده یا اکانتی هستید که میخواهید بعدا از آن استفاده کنید، تب Recent Searches مفید است.
لینکهای بازدید شده در اینستاگرام را ارزیابی کنید
ما تبلیغات متعددی را از وبسایتهای مختلف در اینستاگرام مشاهده میکنیم. با کلیک بر روی این لینکها به آن وبسایت هدایت میشوید. میتوانید لینکهایی که قبلا باز کردهاید را از طریق فعالیت حساب اینستاگرام بررسی کنید.
کاربران همچنین میتوانند به دنبال لینکهای مشکوکی باشند که ممکن است یکپارچگی حساب آنها را خراب کند. به سادگی Your Activity را باز کنید و روی Links You’ve Visited بزنید تا آنها را مرور کنید.
پستهای اینستاگرام خود را حذف و آرشیو کنید
ممکن است بخواهید پستهای خاصی را به طور موقت یا دائم در اینستاگرام حذف کنید. اگر میخواهید تصاویر آرشیو شده یا حذف شده خود را ببینید، به بخشهای مربوطه در Your Activity بروید. در این صورت به سمت پستهایی که آرشیو یا حذف کردهاید، هدایت میشوید.
همچنین میتوانید با دنبال کردن این مراحل مستقیما پستها را delete و archive کنید:
- از پروفایل خود، روی تصویری که میخواهید بایگانی یا حذف کنید ضربه بزنید.
- روی سه نقطهی سمت راست نام کاربری خود ضربه بزنید تا منوی جدیدی باز شود.
- گزینهی Archive یا Delete را انتخاب کنید.
به یاد داشته باشید که پستهای آرشیو شده را میتوان دوباره مشاهده و احیا کرد، اما اگر پستی را حذف کنید، دائمی در نظر گرفته میشود.
تعادلی بین اینستاگرام و زندگی واقعی ایجاد کنید
اینستاگرام یکی از محبوبترین برنامههای محتوای گرافیکی است که به راحتی میتوان به آن معتاد شد. بسیاری از کاربران از مشکلاتی که برای مدیریت زمان و فعالیت خود در برنامه با آن مواجه هستند شکایت دارند.
با ویژگیهای داخلی اپلیکیشن، این امکان برای شما فراهم شده است که فعالیت خود را در این پلتفرم بررسی و مدیریت کنید. میتوانید زمان صرف شده در برنامه و همچنین بسیاری از انواع فعالیتهای دیگر را مشاهده کنید. بر اساس این دادهها، میتوانید قضاوت درستی داشته باشید و استفاده خود را از این برنامه محدود کنید.
شاید از این نوشتهها هم خوشتان بیاید
0 دیدگاه